14 Інфлюенсары ў Instagram дзеляцца тым, як яны знайшлі сябе, калі блукалі - знайшлі вандроўніка

Я сапраўды лічу, што прыйшоў час стварыць зусім новы твар прыроднай прыгажосці - той, які падкрэслівае не толькі прыродную прыгажосць праз некранутыя вобразы, але і той, які падкрэслівае больш жывыя, сырыя моманты і ўспаміны з жыцця. Ва ўсіх нас ёсць мінулае (вы можаце прачытаць пра маё тут), якое паўплывала на наша цяперашняе быццё, чаго мы не павінны саромецца. На самай справе, ахопліваючы нашу сыравіну і прыродную прыгажосць, як фізічна, так і маральна, праз нашы ўспаміны і жыццёвыя падзеі можа быць настолькі гаючай. Прыняцце сыравіны дасягае прыняцця на зусім новым узроўні, асабліва з Instagram Influencers, якія абмяркоўваюць такія тэмы штодня.

На працягу свайго шляху быць ювелірным дызайнерам я знайшоў сапраўднае вылячэнне ў іншых людзей, якія таксама падзяліліся гісторыямі, якія складаюць іх сырое, самае натуральнае стан быцця. Гэтыя жанчыны пазнаёмілі мяне з дапамогай сваіх візуальна прыемных і сапраўдных паведамленняў у Instagram, праніклівых падкастаў і натхняльных паведамленняў у блогу. Усе яны індывідуальна дапамагалі мне такімі унікальнымі спосабамі, што я б ненавіджу іншых, каб не адчуваў іх святла і прысутнасці ў сваім падарожжы. Менавіта таму я вырашыў напісаць сённяшні пост.

Пераасэнсаванне прыроднай прыгажосці не адбудзецца ў раптоўна, але прыняцце суровых і рэальных момантаў і характарыстык нас і нашага жыцця, безумоўна, дасягальна. Пачынаецца з праслухоўвання галасоў жанчын, якія штодня ўзмацняюць гэтае паняцце і гэтыя ідэалы, а потым паварочваюць унутр, каб прымяніць гэтыя цэласныя, інклюзіўныя і рэалістычныя падыходы да ўласных аздараўленчых практык.

Я не магу падзякаваць вас усім за ўтрыманне, якое вы падзяляеце, і знайшлі час, каб унесці свой уклад у свой блог. Ваша сапраўднасць у самай сырой форме прыносіць мне столькі натхнення. Я цаню святло, якое вы ўносіце ў такое перапоўненае, часам цяжкае прастору!

Адказы на іх разнастайныя, але тэмы агульныя - давярайце і адпускайце.

Мастак. Фатограф. Стваральнік зместу. Настаўнік ёгі і медытацыі.

Што для вас азначае быць "сырым"?

Быць "сырым" мне нагадвае пра чысты намер. Неачышчаная, неабмежаваная і крыху першародная. Гэта азначае нефільтраванае, натуральнае і ідэальнае ў сваіх недасканаласцях. Гэта сутнасць стварэння!

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Як хто-небудзь, хто праводзіў мае маладыя гады, выпраўляючы мае натуральна кучаравыя валасы і хаваючыся за збянтэжаную колькасць шорсткай чорнай падводкі, я ўспрымаю сваю прыродную прыгажосць, паказваючы сябе як кожны дзень! Ніякага макіяжу, не дазваляючы валасам раздзірацца, і люблю сябе!

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»? Аўтар. Гаспадар падкаста. Адступ лідар. Трэнер.

@madelynmoon Што для вас значыць быць "сырым"?

Быць "сырым" азначае авалодаць маёй праўдай. Каб у поўнай меры дасягнуць сваёй праўды (няхай гэта я балюча ці я звар'яцела закаханы) і адчуваць сябе паўнамоцным дзяліцца сваёй праўдай, а не баяцца яе. Быць сырым часта азначае быць і пяшчотным, бо праўда далікатная. Сыравіна можа быць мяса і косці, альбо гэта слёзы і смех - незалежна ад формы, я зразумеў, што быць сырым сапраўды азначае быць надзяленым паўнамоцтвамі.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я раблю ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць, спрасціўшы рытуал макіяжу і насіўшы ўпрыгажэнні, якія прымушаюць мяне адчуваць сябе ўпрыгожаным, але не перагружаным. Я заўсёды аддаваў перавагу адчуваць сябе больш натуральна (праўда, я абсалютна праводжу вечары, дзе памада ідзе ў поўную сілу!), Каб мая скура дыхала і ўсё было лёгка.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Вялікае пытанне .... "Блуканне" - гэта месца, дзе я знайшоў сябе больш за ўсё. У сваіх (у асноўным) незапланаваных падарожжах па Паўднёва-Усходняй Азіі я выявіў сувязь з Богам, якога ніколі раней не адчуваў. Седзячы ў прасторы невядомага, я знайшоў сваю інтуіцыю. Не спяшаючыся з наступнымі крокамі ў жыцці, я дазволіў мне раскрыцца. Так шмат прыгажосці ў блуканні.

Вось так рэтраградныя гаспадары Podcast. Генератар маніфесту. Аздараўленчы гуру.

@soretrograde Што для вас значыць быць "сырым"?

СС: Быць сырым - значыць гаварыць праўду. Да сябе, перш за ўсё, а потым усім, хто хоча ведаць. Я не маю на ўвазе крычаць пра яго на дахах, калі толькі гэта не ваша, але я думаю, што гаворка ідзе пра тое, каб прыняць добрае, дрэннае і непрыгожае пра сябе, каб арганічна злучыцца з сабой і навакольным асяроддзем.

Э.К .: Я паўтараю тое, што сказаў Стэф ... гаворка ідзе пра тое, каб прамая сувязь з маёй асноўнай істотай і працавала з гэтага месца. Гэта не заўсёды мой механізм па змаўчанні, але я лічу, што мае самыя сапраўдныя моманты самыя сапраўдныя.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

СС: Шмат розных спосабаў. Цяпер я расту ў маіх бровах. Вызначана выкарыстоўваючы як мага менш макіяжу, альбо калі я выкарыстоўваю макіяж, каб ён быў лёгкім і натуральным. Сапраўды, засяроджваючыся на падкрэсліванні таго, што добрага ўжо ёсць, замест таго, каб спрабаваць змяніць або змяніць сябе, каб выглядаць як ілжыва усталяваны "стандарт", які не я. Я люблю алею і сыроваткі, а эфірныя алею значна павышаюць мой настрой і ўпэўненасць у сабе.

EK: Штодня ўспрымаючы прыродныя прыгажосці, гэта сапраўды прыходзіць знутры, чым старэй я набываю свае адносіны да самаацэнкі, і шмат негатыву, самаацэнка балбатні адвальваецца - што даволі фантастычна. Таму я думаю, што гэта перш за ўсё ў тым, каб прыняць кожную натуральна прыгожую частку мяне, эстэтычна і інакш.

Па-другое, гаворка ідзе пра час, каб паклапаціцца пра сябе, пасля баранавання і расцяжэння душы з вуграмі ў дарослых, клопат пра маю скуру стаў не толькі неабходнасцю, але і любімым заняткам. Час, прысвечаны гэтаму, займае маё ўласнае пачуццё і, у сваю чаргу, упэўненасць у сабе, таму што прымаць часы ў свой дзень, каб клапаціцца аб маёй скуры, гэта як міні-ўрачыстасць сябе кожны раз.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

SS + EK: Знаходжанне на самай справе практычна заўсёды ідзе за вашай цікаўнасцю; злучэнне з гэтым і праслухоўванне яго сапраўды паказвае вам, што прымушае вас галадаць і што вы збіраецеся! Гэта здаецца пасткай, каб зрабіць занадта вялікі акцэнт на ідэі знайсці, таму што жыццё - гэта пастаяннае падарожжа адкрыццяў, якое разгортваецца кожны дзень, і менавіта гэта захоўвае яго цікавым і цікавым.

Сертыфікаваны асабісты трэнер. Трэнер па харчаванні. Збалансаванае жыццё.

Што для вас азначае быць "сырым"?

Для мяне быць сырым азначае быць самім сабой, менавіта так, як вы мусілі быць!

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я ўспрымаю сваю прыродную прыгажосць, калі я пазіраю сабе ў люстэрка станоўча, нават калі гляджу на тое, што ўсё менш, чым ідэальна. Проста таму, што дасканаласць - не рэальнасць, і маё цела заслугоўвае таго, каб яго заўсёды любілі!

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Пасталеўшы, я вырашыў, што ні адна мэта не занадта вялікая, што дазволіла мне зрабіць шмат рэчаў, якія паспрыялі таму, хто я сёння!

Стваральнік зместу. YouTuber. Гур стылю.

Што для вас азначае быць "сырым"?

Гэта значыць быць сумленным і быць самім сабой. Мая сыравіна - гэта, напэўна, адна з самых важных рэчаў для мяне, таму што, калі вы кладзеце фасад (тое, што я цалкам рабіў раней), я проста не бачу сэнсу ў гэтым, асабліва ў свеце сацыяльных медыя. Страшна быць сырым у сваім "рэальным" жыцці і жыцці ў Інтэрнэце, таму што гэта азначае, што вы адкрываеце сябе, каб судзіць, і я думаю, што значна прасцей судзіць па фасадзе, які вы стварылі, а судзіць аб тым, хто вы на самой справе. . Гэта жахліва, але вельмі таго варта. Скажыце, што вы хочаце сказаць, рабіце тое, што хочаце зрабіць, і я мяркую, што мне падабаецца.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я літаральна люблю гэты запыт, таму што, калі вы спытаеце мяне ў гэтым годзе, я б нічога не сказаў. Я ўсё сваё жыццё правёў, будучы маёй самай вялікай ненавісніцай, і за апошні год я па-сапраўднаму прыняў жыццё "без макіяжу". Я вельмі ў нулявым падмурку, толькі з намёкам на бляск хлопчыка і добрым ўвільгатняльнікам задніцы. Аднак я цалкам разумею, што не кожны чалавек адчувае сябе як мага лепш без макіяжу, і для гэтых людзей у мяне ёсць нешта іншае.

Кожную раніцу пасля душа я накідваю на сябе халат, выбухаю каралеву і праводжу суцэльную поўную песню, танцуючы ў люстэрку.

Я гляджу на сваё аголенае "меншае макіяж" і проста танцую, а потым кажу сабе ўсё, што мне трэба пачуць у гэты дзень. Я кажу сабе, што я прыгожая, што я каралева, і што гэта была б такая паслуга для сябе і свету, калі б я не дазволіў мне ззяць. Паверце мне, спачатку гэта дзіўна, але потым ты проста перастаеш клапаціцца і пачынаеш адчуваць сябе нашмат лепш.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Я з малых гадоў ведаў, што люблю спяваць, танцаваць, выступаць, ствараць і прымушаць людзей смяяцца. Аднак маё парушэнне харчавання пасялілася ў вельмі маленькім узросце і неяк затуманіла мой погляд на сябе і мой погляд на тое, на што я здольны. Мне 26 гадоў, я вучыўся ў каледжы і амаль два гады таму я пераехаў усю краіну ад Агаё да Лос-Анджэлеса, штат Каліфорнія. Я не зрабіў ніводнага асаблівага, каб зрабіць "сябе", таму што для мяне гэта быў мноства смелых выбараў, якія выштурхнулі мяне з зоны камфорту і ператварыліся ў нешта большае, лепшае і светлае. .

Зараз, не зразумейце мяне ... гэтыя "дзёрзкія" выбары былі жорсткія ... як вельмі цяжка, не толькі спачатку, але зусім няшмат пасля іх прыняцця. Я вырашыў перамяшчацца па ўсёй краіне і далей ад усяго / усіх, каго я ведаў, я выбраў сапраўднае выздараўленне ад свайго расстройства харчовай паводзінаў, і я пачаў дэманстраваць сваё сапраўднае сябе ў Інтэрнэце ў надзеі прымусіць кагосьці адчуваць сябе менш у самоце ў цёмны дзень. Я рабіў, здзяйсняючы і выконваючы гэтыя выбары, і я адчуваў, што мяне вырвала з блуканняў па жыцці. Я ўзяў на сябе кантроль, вырашыў, як хацеў бы выглядаць маё жыццё, і кожны дзень хаджу за гэтым.

Стваральнік зместу. Гранола сметанковае масла Квін.

Што для вас азначае быць "сырым"?

Гэта азначае быць уразлівым і аўтэнтычным, хто я, незалежна ад таго, што думаюць іншыя.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я наўрад ці ношу касметыку, калі не збіраюся на спецыяльныя мерапрыемствы. Раней я вельмі ўсведамляў сябе на публіцы без касметыкі, але цяпер я ўспрымаю гэта і люблю, як вызваліць сябе голым.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

У часы блуканняў паварот унутр заўсёды дапамагаў мне быць прызямленым і звязаным з маёй мэтай і пачуццём сябе. Медытацыя, часопіс і праца на дыханні дапамагалі ў гэтым.

Здароўе і здароўе блогер. Рэцэпт распрацоўшчыка.

@erinliveswhole Што для вас азначае быць "сырым"?

Быць сырым азначае быць не-прабачце мяне. Гэта азначае паказ гламурных частак жыцця побач з не такімі гламурнымі часткамі жыцця. Гэта азначае, што трэба пазбавіць лішніх павярхоўных рэчаў і сапраўды сугучна вашым пачуццям. Быць сырым азначае, што няма фільтра і бар'ера, які не прывядзе да мяне, акрамя майго праўдзівага сябе.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Як дзяўчына са шматлікімі вяснушкамі, я заўсёды думала, што мне трэба прыкрыць іх макіяжам або бронзарам, каб яны былі прыгожымі, але за апошні год я даведаўся, што гэтыя вяснушкі робяць мяне. Я прыйшоў да іх шанаваць.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

У маім засмучэнні харчовай паводзінаў я ніколі не куды звярнуцца далей. Я страціў упэўненасць у сабе, перш чым усё адбылося, таму, калі я ішоў шукаць працу і шукаць тое, што было далей, мне нічога не здавалася добра. Пакуль я не пачаў ствараць свой блог, дзе мне ўдалося па-сапраўднаму злучыцца са сваім унутраным Я і маімі страсцямі. Пасля таго, як я трохі пазнаёміўся з тым, што запаліла мяне ў агні, я гнаўся і «знайшоў» сябе і сваё месца.

Хай гэта хост Podcast. Пісьменнік. Аўтар.

@katiedalebout Што для вас азначае "сырое"?

Быць уразлівым і ўпэўненым у гэтым. Здымаючы ўсе маскі, якія мы лічым патрэбнымі ў грамадстве.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я не наношу шмат касметыкі, але самы вялікі спосаб для мяне - гэта натуральна насіць валасы. Мая тэкстура валасоў хвалістая, і на працягу многіх гадоў я закручваўся і сушыў яе, якая занадта доўга штодня і пашкоджвала мае валасы. У 2018 годзе я вырашыў спыніць халодную індычку і насіць яе натуральным чынам. Спачатку дрыжала, і складана бачыць сябе такім, якім я не прызвычаіўся, але з часам я да гэтага прывыкаю.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Я ўвесь час знаходжу сябе і губляю сябе зноў і зноў. Пошук сябе - гэта калі я адчуваю сябе ўсведамляючым у сваіх эмоцыях і выказваю сябе перад іншымі, а таксама творча, як сама. Блуканне - гэта калі я разбіты, развеяны і не абгрунтаваны рэчаіснасцю. Абодва адбываюцца штодня і штотыдзень. хітрасць заключаецца ў тым, калі я хутка блукаю, каб хутка зноў знайсці сябе.

Vlogger. Расліна на аснове сертыфікаванага трэнера па харчаванні.

@healthyemmie Што для вас азначае быць "сырым"?

Так доўга я быў перфекцыяністам. Я не мог смяяцца з сябе. Я ўспрымаў сябе ТАК сур'ёзна, таму што адчуваў, што мне трэба даказваць свой інтэлект людзям. Потым я заўважыў гэтыя характарыстыкі ў іншых і наколькі гэта мяне непакоіла ... і да таго ж, наколькі мне спадабаліся людзі, якія на самой справе смяяліся з сябе. Мне стала відавочна, што сур'ёзна ўспрымаць сябе ТАА было несапраўдным, пабудаваным і надуманым спосабам жыць.

У 23 гады я вырашыў забраць усё жыццё і пераехаць у Аўстралію адзін. І наступнае падарожжа патрабавала аднаго: я навучыўся б смяяцца з сябе. У мяне ўзарваўся аўтамабіль, зламаўся кампутар і трапіў у аўтамабільную катастрофу ў мой першы дзень у краіне… Гэта было ДАЛЬКІ ад ідэальнага пераходу! Але гэта зрабіла мяне сырым і сапраўдным. І я падзяліўся гэтым падарожжам з усім светам, які прынёс мне багацце сувязей, якія змянілі маё жыццё. Быць сырым - мець магчымасць смяяцца з сябе.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

У Японіі яны запаўняюць залатыя расколіны зламанай керамікі. Я сапраўды веру, што ніколі не губляеш, ты вучышся. Такім чынам, часткі майго дня, якія звонку "не такія прыгожыя", на самай справе самыя каштоўныя. Напрыклад, учора ўвечары каштан выбухнуў мне па твары пасля таго, як я выняў яго з духоўкі. Я адразу дастаў тэлефон і зафіксаваў вопыт у маім Instagram Story. Ніякага макіяжу, валасоў у булачцы, на кадрах, каштан на ўсім твары - і рэакцыя на гэтую гісторыю была даволі дзіўнай.

"У мяне быў жудасны дзень, і вы проста прымусілі мяне ўсміхнуцца."

Прыродная прыгажосць спараджае шчасце і смех ... гэта сапраўдная прыгажосць.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Калі я прызямліўся ў Аўстраліі, я быў штатным выкладчыкам з дзвюма валізамі і камерай vlog.

Я пакіну Аўстралію як прадпрымальнік, які працуе поўны працоўны дзень у сферы харчавання. Я знайшоў сябе, кінуўшыся ў краіну з іншага боку свету, дзе я не ведаў ні душы. Чым большы рызыка, тым большая ўзнагарода. Вы не ведаеце, што не ведаеце. Я б ніколі не ведаў, "што магло здарыцца, калі б я пераехаў у Аўстралію". Але я ўзяў гэты скачок, і ўзнагарода бясцэнная.

Сертыфікаваны цэласны шэф-кухар. Рэцэпт распрацоўшчыка. Пісьменнік.

Што для вас азначае быць сырым?

О божа, якое пытанне! Я люблю гэта.

Як шэф-кухар, мой розум спачатку ідзе на "сырое" ў кулінарным свеце. Сырая ежа - гэта не апрацаваная цяплом, не апрацаваная чым-небудзь, акрамя асцярожнага зняцця лупіны альбо скуры альбо корпуса. Ужыванне ежы ў сырым выглядзе - гэта адзіны спосаб па-сапраўднаму даведацца, які яе густ, будзь то зямная прысмака морквы ці жалеза з адцвітаннем жалеза. Сіла ўжывання ў ежу сырой ежы, каб зразумець яе асноўную элементарную "насць", можа навучыць нас многаму.

Людзі таксама могуць быць сырымі: неапрацаванымі, пазбаўлены альбо / альбо фізічна, і метафарычна. І людзей таксама можна лепш убачыць у гэтым стане і зразумець.

Мы адчайна працуем над стварэннем буфераў паміж нашымі сырымі рэчамі і астатнім светам, і я думаю, што ў гэтым ёсць нешта прыгожае. Гэтак жа, як смажаная моркву, засыпаная мёдам і салёным фісташкамі, цудоўная з-за яе падрыхтоўкі, так мы таксама можам выразіць сябе па-рознаму, як мы апранаем нашы твары і целы.

Але часам, асабліва ў цяжкія часы, нам трэба пазбавіць сябе і ўтаропіцца ў нашыя нябёсы, каб нагадаць пра асновы, якія ніхто не можа забраць у нас: нашу непаўторную прыгажосць, нашу кволую ўразлівасць, нашу абгрунтаваную сілу і нашу годнасць бачыць, незалежна ад таго, у якім стане мы знаходзімся.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Ці забывае памыцца твар?

Шчыра кажучы, я мяркую, што я прымаю сваю прыродную прыгажосць па змаўчанні, каб захаваць чыстую маю скуру, а мой звычайны мінімальны! Як і большасць нашых маленькіх аздараўленчых супольнасцей, я стараюся прытрымлівацца прадуктаў, якія выкарыстоўваюць натуральныя кампаненты і не ўтрымліваюць хімічных рэчываў. Цяпер я сур'ёзна раздушыўся на смачнасці Weleda і Cocokind. Я рана зразумеў, што калі б я хацеў рэгулярна падключацца да гісторыі Instagram, у мяне не было б часу і энергіі, каб нанесці макіяж на поўны твар.

Як і "сырая", фраза "натуральная прыгажосць" мае шмат значэння. Такім чынам, я хачу сказаць, што я выказваю прыродную прыгажосць, калі практыкую добразычлівасць, цярплівасць, спачуванне і слуханне. Але паверце, я не заўсёды ўсё ў парадку ... і ўсё ў парадку!

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Я калі-небудзь! 10 гадоў таму я быў у дэпрэсіі, устрывожаным, недастатковым вагой і агарафобіяй, працуючы ў якасці юрыста ў Нью-Ёрку. Калі я, нарэшце, зразумеў, што быў зусім няшчасны і выскачыў нутро, каб зрабіць што-небудзь з гэтым, я пачаў блукаць. Літаральна. У суботу раніцай, калі ўсе мае сябры былі на пахмеллі ў ложку, я накінуў на заплечнік NorthFace і пайшоў блукаць па горадзе. Калі я дазволіў сваім інстынктам накіроўваць мяне, я, натуральна, імкнуўся да рынкаў прыгожых фермераў і кулінарнай кнігі кнігарняў. Пачуццё, што вынікала з гэтых прыгод, складалася ў тым, што кавалачкі галаваломкі слізгалі разам і, нарэшце, пераймалі глыбокі і смачны ўдых.

Я зразумеў, што забыў пра сябе і грэбаваў сваім сапраўдным самаадчуваннем, але што яна заўсёды была там цярпліва (а часам і з нецярпеннем). Цяпер, калі я адчуваю, што пачынаю губляць сувязь з ёй, я вязу сябе ў доўгія выходныя ў Эшвіл, штат Паўночная Караліна, і блукаю. Як шарм, я вяртаюся з новым пачуццём выраўноўвання.

Сертыфікаваны трэнер інтэгратыўнага харчавання па ахове здароўя. Блогер. Рэцэпт распрацоўшчыка.

@thehealthmason эксперт па ахове здароўя і здароўя. Сертыфікаваны шэф-кухар сырой ежы. Настаўнік ёгі.

@ sophie.jaffe Што для вас значыць быць "сырым"?

Быць сырым - значыць быць сапраўдным і не забываць, хто я. Так, я ўладальнік бізнесу, шэф-кухар, ёг і трэнер па фітнесе і аздараўленню, але над гэтымі пачынаннямі і захапленнямі я знаёмы, дачка, сястра, жонка і маці. Для таго, каб стаць найлепшай версіяй сябе, якую я магу, я актыўна спрабую выкарыстоўваць любоў і спачуванне ў якасці свайго арыентыровачнага святла ва ўсім, што я раблю. Як толькі мы пераадолеем страх быць неверагодна сырым і ўразлівым, мы маем магчымасць па-сапраўднаму расці.

Абмен уласным інтымным вопытам дапамог мне вылечыцца і прымірыцца з некаторымі з больш складаных момантаў у маім жыцці, стварыўшы прастору для іншых, каб абмяркоўваць падобныя пытанні і проста ведаць, што яны не адзінокія ў вырашэнні іх. Гэта таксама дапамагае нам больш глыбока злучыцца адно з адным. Адрываючыся ад нашых самых праўдзівых сябе, мы дазваляем іншым бачыць нас такімі, якімі мы ёсць на самой справе, а яны, у сваю чаргу, значна больш верагодныя падзяліцца з намі сваімі сапраўднымі «ямі», што ў канчатковым выніку дазваляе атрымаць больш даверу і спагады.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Прыгажосць пачынаецца ў межах, 100%. Я столькі ўважліва пастаўляю да прадуктаў, якія я ем, і інгрэдыентаў, якія я ўжываю, каб адчуваць сябе прыгожымі і звонку, і звонку. Мяне часта пытаюць, што такое мая звычайная прыгажосць і чаму ў мяне такая свецяцца скура. Мой адказ заўсёды аднолькавы: я трымаю свой звычайны просты спосаб, але самая галоўная частка - гэта не тое, што я наношу на твар, а пераканаўшыся, што я атрымліваю ў арганізме дастаткова жыццёва важных пажыўных рэчываў, каб я свячэнне знутры.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Людзі думаюць, што ідэя "Блукання" і пераходных часоў - гэта толькі тое, што на гарызонце чакае нешта лепшае і захапляльнае. Страх і выклік - гэта велізарны паказчык, што вы на правільным шляху. Пасля таго, як нам становіцца занадта камфортна, мы не тэстуем і знаходзім свой сапраўдны патэнцыял.

Я "знайшоў сябе", як толькі я вырашыў прыняць свой этап жыцця і росту, няхай гэта будзе падарожжа і вывучэнне прыгажосці свету ў пачатку 20-х гадоў, каб стаць мамай трох гадоў і ўладальніцай бізнесу ў 30-я. Я прыняў за сябе жанчыну і ніколі не перастаў быць моцным, спагадлівым і амбіцыйным.

Я не прыхільнік дасканаласці - гэта нерэальна, ненатуральна і проста не весела. Замест гэтага я выбіраю раўнавагу, раблю тое, што адчувае сябе добра для майго цела і маёй душы, уключаючы лянівыя, бесклапотныя дні і пачастункі. Я люблю сваю працу, люблю расце філасофію, але больш за ўсё я люблю адкладаць свой ноўтбук, каб я мог правесці якасны час са сваімі дзецьмі і мужам.

Магістарскія праграмы ў Прафесійная тэрапія студэнт. Стваральнік зместу.

@cultivatewithkruti Што для вас значыць быць "сырым"?

Мне спатрэбіўся нейкі час, каб я апынуўся там, дзе я сёння, але я шаную выклікі і барацьбы, якія я перажыў, бо я нашмат больш моцны і пругкі. Напрыклад, маё парушэнне харчавання дапамагло мне рэалізаваць свае патрэбы, думкі і дзеянні. Гэта дапамагло мне выхоўваць большае спачуванне і любоў да сябе. З гэтага падарожжа мне ўдалося знайсці сябе з вялікай колькасцю глыбокіх капанняў, тэрапіі і незлічонымі гадзінамі медытацыі і ёгі.

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я ўспрымаю сваю прыродную прыгажосць, клапоцячыся пра маю скуру і сілкую сваё цела ўвільгатняюць прадуктамі, такімі як авакада, ліставая зеляніна, балгарскі перац і агуркі!

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»? Цэласны аздараўленчы трэнер. UC знішчальнік. Стваральнік рэцэптаў SCD.

@plentyandwellwithnat Што для вас значыць быць "сырым"?

Быць неапрацаваным для мяне азначае ўразлівасць і пакідаць за сабой усё падабенства фасада. Не падманвайце свае эмоцыі і ўнутраныя пачуцці, не спрабуйце паступаць так, як вы думаеце, іншыя хочуць, ні пабудаваць вобраз, каб проста "ўпісацца". Але больш за ўсё, я думаю, што быць сырым - значыць быць радыкальна сумленным. Сядзець са сваімі эмоцыямі, дазваляючы адчуць свае пачуцці,

Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць?

Я ўспрымаю сваю прыродную прыгажосць, будучы ўпэўненым у сваім голым твары і аднолькава абдымаюся з макіяжам і без макіяжу. Раней я ненавідзеў хадзіць на публіцы без касметыкі, таму што я так шмат упэўнены на сваёй знешнасці. Цяпер я знаходжу ўпэўненасць у сваім патаемным сабе і ведаю, што мая прыгажосць ззяе праз гэтую ўпэўненасць і сапраўднае шчасце. Калі я выбіраю вопратку і касметыку для нашэння, я абавязкова падкрэсліваю натуральную прыгажосць, якую я ўжо маю, і не хаваю нічога.

Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Мне здавалася, што я шмат жыцця правёў у «блуканні», пастаянна спрабуючы «знайсці сябе» і адчуваю сябе такім страчаным. Я нарэшце зразумеў, што не магу знайсці сябе, калі не перастаў шукаць сябе ў знешніх рэчах, людзях і месцах і замест гэтага павярнуўся ўнутр. Я правёў апошнія 2 гады, сапраўды пазнаючы сябе, седзячы са сваімі ўласнымі думкамі і эмоцыямі і па-сапраўднаму адшукваючы каханне, радасць і свет у маёй уласнай кампаніі. Я навучыўся ўспрымаць, хто я ў сваім сэрцы (нават калі гэта далёка не "звычайны" 23-гадовы) і знайшоў такую ​​ўпэўненасць у маім унутраным "Я". Калі я, нарэшце, дасягнуў такога ўзроўню прыняцця і пачаў дзяліцца сваёй гісторыяй і глыбокім самаадчуваннем са светам, каб дапамагчы вылечваць іншых, я адчуў, што мяне знайшлі. Да гэтага часу я прайшоў даволі доўгі шлях, але я не хацеў бы гандляваць гэтым светам.

Я глыбока захоплены пераглядам прыгажосці ў выглядзе прыродных і неапрацаваных момантаў нашага жыцця. Я не толькі нося гэтую канцэпцыю на працягу ўсяго паўсядзённага жыцця, і глыбока ў сэрцы ўспамінаю, наколькі я прыгожая і ўнутры, і звонку.

Я ведаю - гэта можа здацца дзіўным, але разуменне кожнай нашай унікальнай прыгажосці - гэта тое, што я лічу такім вылячэннем. Я працую над сабой на працягу апошніх некалькіх гадоў, і гэта заўсёды таго варта. Няхай гэта будзе з выкарыстаннем прыродных прадметаў і сырых крышталяў у маёй ювелірнай лінейцы Found Wanderer, размяшчэнні крышталяў у маім доме, меншай касметыцы ці ўсмешцы перад сабой у люстэрку, як бы я ні адчуваў сябе. Я буду падтрымліваць і працаваць, каб ствараць кожны дзень.

І калі я сяджу тут і рыхтуюся апублікаваць гэты пост, мне не толькі нагадваецца пра тое, колькі працы я ўклаў у сваё жыццё, каб зноў адкрыць для сябе прыродную прыгажосць, але мне нагадваюць, наколькі сапраўды дзіўныя гэтыя фанатыкі Instagram. У апошнія некалькі гадоў гэтыя дамы паўплывалі на маё жыццё нейкім унікальным чынам, але і ўсе яны працавалі над тым, каб паўплываць на жыццё соцень тысяч людзей ва ўсім свеце, у тым ліку і іх саміх. Гэтыя дамы знаёмыя з тым, што такое прыродная прыгажосць, глыбокая праца, звязаная з пошукам прыроднай прыгажосці ў сабе і ў жыццёвых абставінах, і наколькі важна знайсці сапраўдную і сапраўдную сутнасць ва ўсім, што яны робяць.

Мне падабаецца задаваць пытанне ў канцы кожнай публікацыі блога, у асноўным, каб вы ўсе маглі чымсьці адабраць у мяне словы. Аднак я ведаю, што на некаторыя з гэтых пытанняў цяжка адказаць і нават больш жорстка падзяліцца з усім светам. З улікам сказанага, мне будзе вельмі прыемна пачуць ад вас, калі вы адчуваеце сябе камфортна для сумеснага выкарыстання:

Што для вас азначае быць "сырым"? Як вы вырашыце штодня ўспрымаць сваю прыродную прыгажосць? Як вы «знайшлі» сябе, калі «блукалі»?

Першапачаткова апублікавана на https://www.foundwanderer.com 19 чэрвеня 2019 года.

Глядзіце таксама

Чаму WhatsApp не паддаецца патрабаванням бразільскага правасуддзя?Мой былы маніторынг, калі я трапляю ў Інтэрнэт на WhatsApp праз нейкую трэцюю бок. Як мне прадухіліць гэта? Я ўжо заблакаваў яе нумар. Яна выкарыстоўвае WhatsApp з нейкага іншага нумара.Ці ёсць у WhatsApp варыянт, які дазваляе выбраным кантактам не бачыць мой DP і статус?Ці правільна забараніць Цікток у Індыі?На Snapchat, калі вашы сябры дасылаюць вам спасылку на імя карыстальніка, і вы дадаеце іх, ці можа чалавек, які вы толькі што дадалі, бачыць нешта накшталт таго, што я дадаў ім імя карыстальніка альбо хуткае даданне?Наколькі дакладнае месцазнаходжанне паказана Facebook Messenger на мабільных прыладах Android?Мая сяброўка-мужчына заблакавала мяне пасля аднаўлення сувязі праз некалькі гадоў. Мы так добра ішлі, а потым ён проста без слоў блакаваў мяне на WhatsApp. Прайшло ўжо 4 тыдні. Гэта гуляе на маім розуме. Ці варта паспрабаваць працягнуць руку?Якім дадаткам вы карыстаецеся больш за ўсё, Facebook, Instagram або Quora, і чаму?